Kjære leser | Spania – som skapt for kvalitetsturisme

Statistikk fra det spanske Industri-, energi- og turistdepartementet viser at åtte av ti turister som besøker Spania kommer igjen. Mer enn 40 prosent av alle turister har vært på besøk her i landet ti eller flere ganger. Utenlandske besøkende gir da også Spania 8,5 poeng av ti mulige når de skal bedømme oppholdet. En ganske […]

Korte nyheter, april 2015

Ny  og oppdatert utgave av Det Norske Magasinets Guide til boligkjøp på Costa del Sol – Bo i SpaniaFjerde utgave av Det Norske Magasinets populære boligguide er nå klar. Den nye versjonen har med alle opplysninger du trenger når du skal kjøpe eller har kjøpt drømmeboligen i Spania. All informasjon er oppdatert slik du er […]

Osteoporos, bisfosfonater og tannbehandling

Osteoporose er en snikende sykdom som øker i utbredelse. Årene rundt puberteten står for omtrent 40% av benmassens vekst hos mennesket. Tilstrekkelig inntak av kalsium, fysisk aktivitet og normal utsondring av østrogen er viktig for maksimal utvikling av bentetthet hos barn og unge og kvinner før overgangsalderen. I dag lider annenhver kvinne og én av […]

Vitale fakta. Visste du at inflammasjon er kroppens rop om hjelp?

Er inflammasjon et ”sunnhetstegn”?Inflammasjon er en av kroppens forsvarsmekanismer som kjennetegnes ved hevelser, rød farge, feber, press, irritasjon og varmefornemmelser.Når slimhinnene i blære, mage og tarm er betente, kalles det katarr. Andre former for inflammasjon oppstår ved leddgikt, urinsyregikt – hevede og ømme ledd – eller ved et enkelt myggstikk som resulterer i en hevelse […]

Kretsløpet

Kretsløp og hjerte henger nøye sammen. Da jeg nylig skrev om hjertet, er det naturlig å la artikkelen følges opp av litt informasjon om kretsløpet og hva vi kan gjøre for å ta vare på det.  Faktisk finnes det to slags kretsløp. Det kretsløpet vi til daglig kaller vårt kretsløp, er det som knytter seg […]

Slik stemmer du ved kommunevalgene 24. mai

22. mars ble det første av tre av årets valg avholdt i Spania, nemlig regionvalget. Drøyt to måneder senere, 24. mai, skjer det igjen. Og denne gangen teller din stemme med.   Det eneste valg – i tillegg til EU-parlamentsvalget – man som utlending kan stemme ved i Spania, er nemlig kommunevalgene som avholdes hvert […]

Boligkjøp i Spania – hvordan fungerer det?

Kjøpsprosessen i Spania er annerledes enn vi er vant til fra Norge. I Spania legger man ikke inn bud der det høyeste budet får boligen. Derimot forhandler man en pris med meglerens hjelp og som kjøper og selger kan akseptere.I Spania er en bolig ofte til salgs hos flere meglere som konkurrerer om å selge […]

Spanias “edle drikker”; sherry og brandy

Påsken er passert, og feriegjestene er reist hjem igjen til sine respektive land, mens vi residenter sitter igjen her nede på Solkysten… og nyter fortsatt solen og våren og det gode livet.   Ja, for det er jo akkurat det vi gjør, enten vi bare sitter på terrassen eller i hagen, spiller golf, går tur […]

De biske pepperfruktene fra Padrón

  Å spise de små stekte pepperfruktene Pimientos de Padrón, er som å spille en omgang kulinarisk russisk rulett. Noen enkelte av pepperfruktene er like sterke som om de skulle være chili, mens andre smaker friskt og nærmest søtt og kan minne om ferskplukkede ertebelger. Man kan ikke se forskjell på dem, og det er […]

Sanlúcar de Barrameda

Sanlúcar de Barrameda ligger på terskelen til Atlanterhavet, bare et par kilometer opp fra Guadalquivir der elven er skikkelig bred og vannrik. Rett overfor Sanlúcar ligger Doñana som er én av Spanias mest berømte nasjonalparker.   Man kan besøke Doñana ved å seile over fra Sanlúcar i en liten ferje. Men Sanlúcar har i seg […]

Asador El Rancho de Salva er mye mer enn et eldorado for de som elsker kjøtt

  For litt over ett år siden åpnet Asador El Rancho de Salva i sentrum av Fuengirola, ikke langt fra strandpromenaden. Innehaveren Salvador Lucena Girón, bedre kjent som Salva, hadde fra første dag store forventninger til restauranten og framtiden. Med stor kunnskap om skandinavenes forkjærlighet for mørt, saftig kjøtt, hersket det hos Salva ingen tvil […]