40 spillere deltok i årets første konkurranse den 17. januar på Los Naranjos. Appelsinbanen har vært kjent blant nordmenn i 30 år og er en av kystens beste baner. Banen er tegnet av den kjente banearkitekten Robert Trent Jones Sr., som også har tegnet Sotogrande, Valderama, Las Brisas og Mijas. Banen har vært i […]
De fleste vet at den beste forebyggingen mot skader og gjenopptrening er mosjon – vi må bevege oss. Men hvordan kommer vi i gang med å bevege oss når kneet, føttene eller ryggen gjør vondt? Vår kropp er bygget for å gå. Så enkelt er det. Derfor er det beste vi kan gjøre for å […]
Fordi Sothys makeup-serie som Nana Norrbom begynte å forhandle i sin klinikk for et par år siden, omgående har blitt en hit blant hennes kunder, var hun ikke i tvil da firmaet kom med en henvendelse angående det nyeste skudd på stammen; en oppstrammende ansiktsbehandling med stor effekt mot rynker. – Jeg har nettopp kommet […]
Dr. Rath begynte å forske sammen med den nå avdøde nobelprisvinneren Linus Pauling som er berømt for sin C-vitaminforskning. Dr. Rath har i dag et eget forskningslaboratorium i California. Han har skapt begrepet “Celular medicine”. Grunnprinsippet er at når cellene, kroppens byggestener har det bra, har hele kroppen det bra. Helse og sykdom avgjøres […]
Spania har fostret fire keisere til det gamle, romerske imperiet. To av dem, Trajan og Hadrian, besteg etter tur keisertronen i Roma, et knapt hundreår etter Kristi fødsel. Begge kom fra byen Itálica, en knapp mil utenfor Sevilla! Det er nesten utrolig at dette lille, fredelige jordbruksområdet, like bak landsbyen Santiponce og rett utenfor Sevilla, […]
Selv om vi er på vei mot lysere tider, er det fortsatt mørkt en stor del av døgnet. Bruk den siste vintertiden til å få styr på søvnvanene dine. Søvnen er livsviktig for kroppen og psyken, og søvn er en viktig forutsetning for god helse og velvære. 15 punkter vedrørende søvn hvis du ønsker […]
Fremre skinnbeinbetennelse og innvendig skinnbeinbetennelse er en vanlig lidelse hos løpere og fotballspillere. Lidelsen er ofte et tegn på feilbelastning eller overbelastning av musklene i underbenet. Hardt underlag og dårlige sko, ofte kombinert med en større økning av treningsmengden utløser ofte denne tilstanden. Lidelsen skyldes en overbelastning av muskelhinnen på forsiden og innersiden av skinnbeinet […]
En meny på indisk restaurant er spekket med uttrykk som tandoori og kebab, tikka og masala, papadam og naan. Tandoori, som er navnet på en spesiell ovn og steikemetode, har også gitt navn til restauranten Village Tandoori i Los Boliches, Fuengirola. Der serverer norske Gulfam Raja autentiske og traditionsrike retter fra India og Pakistan – […]
Industridepartementet vil bygge et lager for oppbevaring av høyradioaktivt avfall. Det skal kunne oppbevare avfall i rundt 100 år. Denne beslutningen står i motsetning til regjeringens gjentatte løfter om at man ikke bare skal la være å bygge flere atomkraftverk, man også gradvis stenge de eksisterende. Ti kommuner søkte om å få det nye […]
Våre forfedre – vikingene – var vågale råtasser. Med Olav Hardsson og Sigurd Jorsalfar i spissen angrep de i tusentall det meste av spanskekysten, seilte oppover elvene og langt inn på den iberiske halvøya. De gjorde mye mer av seg her i Spania enn norske historikere noensinne har visst! Den norske forfatteren Vigdis L´Orsa (63) […]
For å kunne beherske alle aspekter ved det spanske språket er det fire enkeltferdigheter man må besitte. Man må 1) forstå skriftlig spansk slik det forekommer i blader, bøker og brev, man må 2) kunne forstå muntlig spansk slik man hører i samtaler og på TV, man må 3) selv mentalt kunne forme setninger og […]
Åpningstider: tirsdag – søndag kl. 12-18. Mandag stengt Tidebønner hver dag kl. 13.00 og 17.00. Tirsdag kl. 17.30 Barneklubben ”Liv og Røre” for 6 til 9-åringer. Onsdag kl. 17.00 Hverdagsmesse Fredag kl. 18.00 – 20.00 ”Friends Downstairs”. Klubb for 10 til 13-åringer. Fredag kl. 20.00 – 22.00 ”After Eight”. Ungdomsklubb fra 14 år -. Konfirmantforberedelse […]
– Månedsmagasinet på Costa del Sol
Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tlf.: 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com
PUBLISERT AV:
D.L. MA-126-2001
