Dag: 15. mars 2010

Lyske- og hoftesmerter

Det kan være mange årsaker til at man har smerter i lysken eller hoften, og det er ofte vanskelig å stille en korrekt diagnose hos idrettsfolk med langvarige lyske- og hoftesmerter. Det er viktig å ta høyde for de mange og sterke muskelkrefter som virker over bekkenet. Kroppens største muskler virker i et fint samspill […]

Nyheter

Avsløring av storsvindel i Málaga Et nettverk som antas å ha begått bedrageri, har blitt avslørt av agenter fra skatteforvaltningens statsagentur (AEAT). Operasjonen ble satt i verk av en undersøkelsesdomstol i henholdsvis Málaga og Madrid. Nettverket som nå er rullet opp, skulle angivelig ha drevet falske firmaer og gjennom dem ha svindlet med skatteavgifter. Málaga […]

Los Vikingos på San Roque

Den 14. februar gjennomførte 44 spillere en meget sosial og morsom golfrunde på San Roque (New Course). Vi unngikk nedbør på dagen og til tross for mye nedbør den siste tiden var banen i forbausende brukbar stand. Banen ligger i et naturskjønt område ved foten av Sierra Bermeja og er den nyeste av San Roque […]

Los Vikingos på Estepona Golf

Søndag 31.januar tok 40 spillere turen til Estepona Golf, en bane som få av oss hadde besøkt tidligere. Dette er en variert bane med flere spennende hull, beliggende i et stille område vest for Estepona by. Banen er 5556 meter fra gul tee og feiret sitt 20 års jubileum i 2009. Det har vært investert […]

Arveplanlegging

1. Opprettelse av spansk testamente som ledd i arveplanlegging Arveavgiftens størrelse er i utgangspunktet den samme uavhengig av om det er opprettet testamente eller ikke. Dog kan visse disposisjoner i testamentet redusere arveavgiften. Spansk testamente opprettes vanligvis for å gi gjenlevende ektefelle en livsvarig bruksrett til avdødes eiendeler i testamente, mens eiendomsretten til avdødes andel […]

Alcázares Reales: Sevillas vakre Mudéjar-palass

Fantastiske patioer, frodige hager, praktfulle bygninger, søyleganger og saler. Alcázares Reales – kongepalasset i Sevilla – er noe av det ypperste du finner innenfor den spesielle mudéjar-stilen i Spania. Er du først i Sevilla trenger du ikke lete lenge etter dette kongelige palasset. Du finner det midt i byens historiske sentrum, et lite steinkast unna […]

Guds eksistens – det evige problem

Det vakte en del oppstyr sist vinter da det på busser i Madrid dukket opp en plakat som fylte opp hele plassen under bakvinduet og som forkynte med store bokstaver på rød bakgrunn at ”Probablemente díos no existe”, eller på norsk ”Gud eksisterer sannsynligvis ikke”. Under stod det skrevet med litt mindre bokstaver: ”Slutt å […]

Løp deg mett

Hvis du blir sulten utover ettermiddagen, kan sulten holdes i sjakk med en liten, lett løpetur. Når du løper, glemmer du at du er sulten, og løpeturen gir dessuten en viss metthetsfornemmelse. Det skyldes muligens aktiveringen av aminosyren tryptophan som er en viktig byggestein for serotonin – et av kroppens viktigste signalstoffer.  

Nype – et styrkende og helbredende naturmiddel mot betennelse

Det var den svenske botanikeren og legen Carl von Linné (1707-78) som ga nype dets latinske navn Rosa Canina, altså hunderose, fordi roten i Nord-Europa ble brukt som middel mod hundegalskap. I uminnelige tider har frukten vært brukt til marmelade, sirup og te, og det har lenge vært kjent at frukten har en god mageregulerende […]

Hvordan beskattes et norsk as som eier fast eiendom i Spania?

I denne artikkelen skal vi se på de skattemessige konsekvensene i Spania ved å kjøpe fast eiendom gjennom et norsk AS. Innledningsvis vil vi påpeke at et norsk aksjeselskap er forpliktet til å opprette en skatterepresentant i Spania. En skatterepresentant har til oppgave å påse at selskapet oppfyller sine skatteforpliktelser, herunder innsendelse av selvangivelser etc. […]

Ingen grunn til å frykte tannimplantater

Det sirkulerer mange myter om hvor forferdelig det kan være å få satt inn tannimplantater. Ofte er disse mytene så grusomme at mange mennesker avholder seg fra overhode å betrakte denne behandlingen som en løsning. Men Eva Reebock som er eiendomsmegler på kysten, har bestemt seg for å stå fram for å få avlivet disse […]

10 tips til deg som gjerne vil være på topp denne våren

Forbrenning Husk at chili setter fart på forbrenningen. Det kan være bra å spise chili flere ganger om dagen. Ønsker du ikke å spise så sterk mat hver dag, fås chili også i kapselform. Hår Ønsker du et sunnere og fyldigere hår, så kan b-vitaminer ofte hjelpe. Du finner b-vitaminer særlig i innmat og belgfrukter. […]