Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Månedsmagasinet på Costa del Sol
La Urracas Kjøkken: Merluza à la Gallega

La Urracas Kjøkken: Merluza à la Gallega

(Galisisk fiskegryte med hake/lysing med chorizo og poteter)

Denne måneden tenkte vi å driste oss til å foreslå en rett som har sitt opphav utenfor Andalucía. For en tid siden fant vi en fiskerett fra Galicia som er laget på merluza. På engelsk betegnes den som hake, på norsk er det lysing. Den ligner litt på torsk i kjøttet, og den fiskes fra Vest-Afrika til Nord-Norge. Det er ikke så vanlig matfisk i Norge, men veldig populær i Sør-Europa.

Denne retten er enkel å lage og likner litt på Bacalao, men er uten tomater. Basen kan godt lages dagen i forveien og så bare trekker du fisken under lokk den dagen du skal servere den.

Ingredienser til fire 4 personer:

0,5 dlOlivenolje
1,5 løkSkjæres i tynne skiver
6 feddHvitløk, finhakket.
70-100 gr.Speket chorizopølse (dulce) skjæres i små terninger
1 rød paprika, middels storGrovhakket
1 grønn paprika, middels storGrovhakket
2-3 ssRøkt paprikapulver (dulce)
900 grPoteter i terninger
1 – 2 dlHvitvin
3 – 4 dlFiskekraft
8x 100 grMerluza fileter
Salt/pepperEtter eget ønske

Slik gjør du:

Bruk en gryte med tykk bunn og varm gryta på medium varme og ha i olivenolje.

Legg så i løken og fres den blank og myk. Den skal ikke bli brun. Ha så i hvitløken og fres det ytterligere 2-3 minutter.

Rør inn paprikapulveret og stek ytterligere 2-3 minutter. Bland så inn chorizopølsen og paprika og stek 4-5 minutter til.

Rør inn potetbitene og hell i vin og kraft. Hvor mye du trenger, er litt avhengig av formen på kjelen. Det skal være nok veske, uten at den dekker poteter og grønnsaker helt. Legg til salt og pepper, og småkok til potetene er nesten helt myke. Sjekk at væsken er noe redusert. Da er basen ferdig. Den kan brukes umiddelbart eller settes avkjølt i kjøleskapet til neste dag,

Krydre fiskefiletene med salt og pepper og legg dem på toppen av basen. Sett på lokk og småkok/trekkes til fisken er klar. Ca 8-12min.

Snakker vi om en rett fra Galicia, er det bare én vin som gjelder. En Albariño passer perfekt til denne retten. Albariño er en drue som liker et litt kaldere og fuktigere klima, og de beste vinene kommer fra området Rias Baixas. Den har en tydelig sitrussmak, med lime og grapefrukt som de mest fremtredende, ofte sammen med litt søtere frukter som pære.

Den passer perfekt til denne retten.

Del

Kanskje du også vil like

© 2009-2025 Det Norske Magasinet – Norrbom Marketing.
Designed and developed by yummp.

Søk på Det Norske Magasinet

Planlagt vedlikeholdsarbeid: Lørdag 5. august 2023 fra kl. 08.00 vil det foretas oppdateringer på norskemagasinet.com. Vær oppmerksom på at nettsiden vil være utilgjengelig i perioden når det foretas oppdateringer. Det samme gjelder for NorskePLUSS mobilappen.