Framtidig behandling innenfor bruskbehandling - siste nytt fra ICRS-kongressen i Miami

Sist måned deltok jeg på kongressen som ICRS avholder hver 18. måned i respektive USA eller Europa. ICRS (International Cartilage Research Society) er en internasjonal sammenslutning av leger, cellebiologer, stamcelleforskere og bioingeniører som har felles interesser når det gjelder nye behandlingsmåter innenfor bruskskader/slitasjegikt.
Jeg har vært medlem av ICRS siden jeg i 2002 ble valgt ut til å representere SAKS; dvs. Dansk Selskab for Artroskopisk Kirurgi og Sportstraumatologi, en sammenslutning av ortopedkirurger som utfører kikkehullskirurgi og behandler sportsskader. SAKS peker hvert år ut en ortopedkirurg til en videreutdanningsstilling ved et internasjonalt sykehus, og jeg var i 2002 ansatt på Liverpool and Broadgreen University Hospitals i England der vi bl.a. arbeidet med brusktransplantasjoner via dyrking av kroppens eget brusk. Liverpool and Broadgreen University Hospitals var på dette tidspunkt Europas største avdeling for knekirurgi, så det var spennende.

Internasjonal forskning innenfor cellebehandlingsteknikk
I Miami representerte jeg vårt private sykehus i Danmark, Artros; Aalborg Privathospital fordi jeg er ansvarlig i Danmark for gjennomføringen av en internasjonal undersøkelse innenfor bruskbehandling. Det er til sammen åtte sentra i verden som sammen med den farmasøytiske industrien forsker på en ny metode for bruskbehandling. Her sammenligner vi den dagens behandlingsformer på mennesker med nye metoder. Samtidig har jeg mulighet for å teste ut de nye behandlingstiltakene i samarbeid med cellebiologiske-, stamcelle- og celledyrkingsfirmaer på Foulum Forskningscenter der vi opererer med geiter som forsøksdyr.
De siste resultatene herfra har ført til utviklingen av en cellebehandlingsteknikk kalt Cartilink 3 fra firmaet Interface i København, i samarbeid med Coloplast. Cartilink 3 ble presentert på kongressen i Miami, og teknikken er en videreutvikling av den metoden den svenske legen Mats Britberg startet med i 1987. Metoden er kalt ACI, dvs. dyrking av bruskstykker, tatt ut via en kikkehulloperasjon, dyrket i et laboratorium i tre-fire uker og deretter operert inn i en sopp/membran.
Under kongressen som ble avholdt i Polen, presenterte overlege, Ph.D, dr. med., Martin Lind og jeg våre resultater fra Foulum Forskningscenter rundt en ny membran som nå er ferdigutviklet.

På dette tidspunktet så man begynnelsen på en oppdeling av bruskbehandlingen i én gruppe som man først og fremst ønsket å behandle ved hjelp av dyrkede bruskceller (ACI) som ble tatt ut fra kneet og så dyrket fram i et laboratorium. En annen hovedgruppe besto av forskere som via blodforsyningen til det ødelagte området gjendanner den ødelagte brusken gjennom aktivering av mesenchymale-stamceller. Som en tredje gruppe har bruskbehandling via stamceller skutt fart de siste årene.
For mange mennesker er det sikkert uklart hva disse stamcellene egentlig består av; de består i virkeligheten av celler som er 0-celler, dvs. celler som kan bli til mange forskjellige slags celler. Når de ligger i nærheten av et ødelagt bruskområde, gjendannes det ødelagte brusket ved at det dannes brusklignende vev (Mikrofraktureringsteknikk a.m. Steadman. Teknikken består i at det ved det ødelagte bruskområde lages små huller i benmargen slik at det åpner for blodforsyning til området.

Denne teknikken er undersøkt i flere år av den norske ortopedkirurgen Knutson som har påvist bedre langtidsresultater enn ved bruken av dyrkede bruskceller (ACI), oppfunnet av Mats Britberg.
På kongressen ble det innenfor de forskjellige hovedgruppene av behandlingsmuligheter vist fram en lang rekke gode undersøkelser, teknikker og resultater som alle viser en tydelig positiv utvikling innenfor hver av de tre gruppene. Samtidig understreker det at vi fortsatt ikke har funnet fram til den perfekte bruskbehandlingsmetoden og at ytterligere forskning er påkrevd.
Etter fire dages presentasjoner av flotte studier fra hele verden, må vi konstatere at vi fortsatt må søke oss videre fram til den perfekte behandling av bruskskader og slitasjegikt.

En hard hår-sommer

En deilig sommer med masser av sol, vind og vann ligger snart bak oss. Men den har også vært hard for håret, hvis du ikke har passet godt på det.
Kanskje kjenner du at håret ”lå” bedre i vinter? Frisyren er endret, og kanskje var ikke frisøren helt heldig denne gangen - for det lå bedre etter sists frisørbesøk!
Men det skjer noe med håret om sommeren.
Tenk på hvordan du behandler kroppen din; du vasker den, smører den med fuktighetskrem. Beveger du deg i sola, smører du den med solkrem og aftersun-krem etterpå. Hvis du vil ha et sunt og naturlig hår, må du gi håret den samme oppmerksomheten som du gir resten av kroppen.

Selvregulerende
Fra naturens side er håret selvregulerende, og det er vi selv som ødelegger den naturlige balansen. Håret ditt er ikke skapt for å bli vasket med sjampo hver dag. Tvert imot fjerner sjampoen hårets naturlige fett, og ofte fører det til en økt produksjon av fett i hodebunnen.
Du kjenner nok situasjonen; du skal til byen og håret ser ikke ut. Etter en rask vask og skanning av innholdet på toaletthylla tar du noe tilfeldig i håret mens du fortsatt har skumrester. Så en rask tørk med føneren etterfulgt av gelé, bare for å være sikker på at frisyren holder. Men huff, håret er fortsatt like kjedelig.
Du har kanskje glemt at håret ditt er en levende organisme? Det må passes på og få tilstrekkelig næring, akkurat som huden og kroppen din. Det kan gjerne være en proteinkur om kvelden, solfaktorbeskyttelse om dagen og en hatt på hodet når du er ute i solen.

Hva kan du selv gjøre for håret ditt?
- Beskytt håret mot solas UV-stråler.
- Vask håret maks to ganger i uka, helst med en sjampo uten parfyme. Bruk lite sjampo. Det behøver ikke skumme!
- Tilfør håret ditt en fuktighetsgivende og nærende kur.
- Erstatt balsam med en hårkur.

Benskjørhet – osteoporose

For noen måneder siden fikk jeg ved en skanning konstatert at jeg hadde knokler som en 45–åring, noe jeg jeg selvfølgelig ble svært glad for å høre.
Forleden kom en av mine mannlige kunder innom og fortalte at han hadde fått stilt diagnosen benskjørhet. For noen år siden var benskjørhet mest kjent som en kvinnelidelse, men mennene har dessverre halt godt innpå oss. Det antas at nesten hver fjerde mann over 60 år vil få benbrudd som følge av osteoporose. En god mannlig bekjent av meg på ca 70 år brakk lårbenet ved bare et fall fra et trappetrinn.
Benskjørhet er etter hvert blitt en slags folkesykdom med alt som følger av brudd, smerter og handikapp.
Ifølge WHO regner man med at 400.000 dansker lider av osteoporose. Det er et stort helseproblem både for den enkelte, for familien, og for samfunnet, både når det gjelder livskvalitet, økonomiske - og praktiske forhold. Personlig frykter jeg at tallene vil stige de kommende årene. Jeg er nesten sikker på at alderen da osteoporose oppstår også vil falle. Begrunnelsen er at professor Grace Wyshak fra Havard School of Public Health har påvist at jenter i 9. – 10. klasse som drikker brus og cola, har tre ganger så stor sjanse for benbrudd enn jenter som drikker annet drikke. Det er virkelig grunn til bekymring fordi en undersøkelse fra et sykehus viste at 1/3 av tenåringene mangler kalk i knoklene. Antakelig må disse også regnes blant kommende osteoporosepasienter.
Av andre risikofaktorer er det, bortsett fra en viss arvelig tendens, tobakk, koffein, alkohol, raffinerte, sukkerholdige matvarer, hormonmangel (særlig østrogen, progesteron, testoron, parathyreoideahormonet og calcitonin), samt forskjellige former for medisin, bl.a. binyrebarkhormon.

Det nytter å gjøre noe selv
Plassen tillater ikke å gå i dybden med alt det du selv kan gjøre, men det finnes en internasjonal osteoporoseforening (www.springerlink.com) der du kan lete etter flere detaljer.

Kosten
Det du spiser, påvirker selvfølgelig også knoklene dine. Riktig kost inneholder bra med kalk og magnesium som er minst like viktig som kalk. Dessuten inneholder bra kost også bor, kalium, kisel, kobber, mangan, sink, selen molybden, det spesielt viktige D-vitaminet, K-vitaminen, B - og C-vitaminer, m.m. Underskudd på K-vitamin kan gi svake knokler og medvirke til forkalkede blodårer. Vær oppmerksom på at om du får blodfortynnende medisin, må du ikke ta K-vitamin.
Pass på ved for mye kjøtt, fisk, egg, ost, alkohol og kaffe og i det hele tatt mat som er svært syredannende. Pass også på ved raffinerte matvarer og de raske kullhydratene. Det er en kjent sak at sukker trekker kalken ut av knoklene. Det kan være en god ide å sette seg inn i syrebasebalansen.
Spis bra med grønnsaker, husk papaya og ananas, rosiner, brun ris, linser, fullkornprodukter og sesamfrø. Silisium er et viktig mineral for sunne knokler og finnes i salater, selleri, hirse, havre, m.m. Bor finnes i rosiner, svisker, forskjellige nøtter. Også i grønnsaker og frukt.
Det er viktig å holde deg fysisk aktiv. Og husk at det aldri er for sent å begynne.

Verdifulle tilskudd
Flere studier viser at melk ikke har den store betydning for forebygging av benskjørhet. Kalk er bra, men trengs ikke i store doser slik det hittil har vært antatt. 500 – 600 mg kalk anbefales daglig. Altfor store doser kalk kan kanskje bidrag til stivhet og evt. åreforkalkning.
Magnesium er et viktig mineral og bør alltid tas ved kalkinntak. Ca. 50% av kroppens magnesium finnes i knoklene. Magnesium er nødvendig for lagring av kalk i kroppen og for at det forblir der. Daglig doser på ca. 600 mg.
Bevisstheten om D-vitaminets viktighet er styrket de seneste årene. Mange mangler D-vitamin. Hvis vi ikke får tilstrekkelig av det, er vi ikke stand til å oppta kalk. En tysk medisinjournalist har beskrevet at D-vitamin styrer de samme reseptorer i cellekjernen i de knokkelbyggende cellene som østrogen. Dermed kan D-vitamin være fritt for bivirkninger og et alternativ til hormontilskudd. Daglige doser 400 – 2000 i.e. D-vitamin kan overdoseres ved omkring 5000 i.e.
Kanskje kan B- vitaminer også være med på å gi sterkere knokler, fordi det viser seg at lavt innhold av B-12 også kan føre til benskjørhet. Det er lettest å ta opp i seg B-12 som sugetablett. Også folinsyre antas å ha en viss betydning. Jeg anbefaler et kompleks B-vitamintilskudd, f.eks. Multi B 1 tablett daglig.
La din basis være et godt multivitamin/mineralprodukt og husk også de essensielle oljene som også har betydning for knoklene.

 


 

Life Spice Vital

Hva er Life Spice Vital?
Det unike ved Life Spice Vital er synergieffekten som opnås av de totalt 31 forskjellige urtene, krydderurtene og rode fruktene helseproduktet inneholder. Et livskrydder basert på vitenskap og gamle tradisjoner.

En del av disse urtene og fruktene har blitt dyrket i flere hundre år i munkeklostres urtehager. Allerede i middelalderen utga tyske Hildegard von Bingen og danske Henrik Harpestreng illustrerte bøker om legeplanter og sykdomsbehandling. Dette er meget interessant lesestoff, fordi mange av urtene her forsatt gror rundt oss. Noen vokser vilt, andre dyrkes som krydderurter. Deres anvendelse gjennom generasjoner bekrefter urtenes virkning. Blant de 31 sammensatte urtene finner vi for eksempel artisjokk, brennesle, hvitløk, ingefær, persille og lakrisrot. Planter som hver og en inneholder nyttige hjelpestoffer til oppbygging av immunforsvaret.
Den naturvitenskapelige forskningen beskriver de primære hjelpestoffene som får planter til å gro og formere seg, og de sekundære som gir plantene smak og lukt. Noen virker, ifølge litteraturen, vanndrivende, andre renser kroppen for avfallsstoffer, er kretsløpforbedrende, blodfornyende eller opptrer som gode antioksidanter som forhindrer forharskning av fettceller. Denne kunnskapen hadde ikke fortidens naturmedisinere, men til gjengjeld hadde de hundrevis av års praktiske erfaringer, brakt videre fra slekt til slekt. Disse erfaringer er kjernen i Life Spice Vitals sammensetning og målet har vært en sunn påvirkning av kroppen, samt økt vitalitet. Bandt annet er artisjokk kjent som leverstyrkende brennenelse renser kroppen for overflødig jernstoffer. Hviløk og ingefær er begge gode antioksidanter som motvirker betennelser.
Vår moderne livsførsel svekker vårt immunforsvar og for å få størst utbytte av urtene, er det viktig a spise sunt og variere kostholdet, samt å passe på at man får tilstrekkelig med vitaminer og mineraler.
Life Spice Vital kan kjøpes hos Vitamina i Centro Idea, og fås flytende og i tablettform.

Håndkirurgi - Seneknuter



En seneknute er en liten cyste som er plassert ved bøye- eller strekksenene i hånden, over håndleddet eller ved fingerleddene. Den lille blæreformede fortykkelsen kan ha forskjellig omfang - fra størrelse på linje med en ert og opp til et dueegg(om noen fortsatt husker hvordan de så ut) og er fylt med geleaktig væske.
En seneknute kan oppstå i sener, i et ledd og i svært sjeldne tilfeller i knokler. Det er aldri beskrevet ondartete tilstander av denne sykdommen.
Seneknuten kan ofte føles utefra og kan medvirke til smerter og irritasjon, eller den kan være uten noen form for plager ut over det kosmetiske.

Hva utløser sykdommen?
Årsaken til sykdommen er ukjent. Det sees likevel en overrepresentasjon hos pasienter med leddgikt, stoffskiftelidelser eller sukkersyke.
Man kan ikke utelukke at overbelastning eller mindre vridninger av ledd, forstuinger og lignende kan medvirke til utviklingen av en seneknute.

Behandling:
Ved behandling av en seneknute kan man forsøke å tømme væsken i seneknuten, dette gir likevel ofte mulighet for at de kommer igjen.
Man kan også forsøke å sprøyte inn binyrebarkhormon, men her vil likevel 20-30 prosent komme igjen.
Ved kirurgisk behandling fjernes seneknuten inkludert en liten del av seneskjedeområdet eller kapselområdet.
Ved denne behandlingen kommer ca. 5 prosent igjen.

Etterbehandling/sykemelding:
Stingene fjernes etter to uker. Man kan gjenoppta lettere arbeid etter en til to uker, ved tyngre arbeid trengs sykemelding i to - tre uker. Man må være forsiktig med såret, men ellers holde bevegeligheten i fingrene i gang.
Oversatt til Costa del Sol-norsk betyr dette at man er klar for å spille golf igjen så snart stingene er fjernet.

Siste nytt

Mer tid til pasientene · Málaga har sparket treneren

Mer tid til pasientene Junta de Andalucía har iverksatt en plan som skal sikre lengre og bedre kons...

Kortnyheter

Hektisk påskeuke · Eldre tar for mye medisin · Byggebransjen…

Hektisk påskeuke I samtlige byer i hele Málaga-provinsen vil de store påskeprosesjonene sette sitt ...

Kortnyheter

Nå blir det skattelettelser · Avocado-bande pågrepet · Ny pr…

Nå blir det skattelettelser Det var tilsynelatende ikke bare valgflesk når Partido Populars fremste...

Kortnyheter

Mini-supermarkedene stormer frem · 19 millioner i jobb · Års…

Mini-supermarkedene stormer frem For ti år siden kunne supermarkedene ikke bli store nok. Flere sup...

Kortnyheter

De siste artiklene - Det Norske Magasinet

Hei! Er du våken?

Anne har falt om og ligger livløs på bakken rett utenfor Norsk Forening i Fuengirola. En av sty-reme...

Tema & Profiler

Holder dette til opprykk, Málaga CF?

15. juni 2008: Málaga møter Tenerife hjemme i Segunda Divisións siste runde. Etter en strålende star...

Sport

La Molienda Verde disker opp med kastanjeprodukter og Gin & Tonic-marmelade

Det finnes appelsinmarmelade og aprikosmarmelade. Andre foretrekker jordbærmarmelade eller kanskje t...

Gastronomi

Kim Hansen

På midten av 2000-tallet ble dokumentarene Long Way Round og Long Way Down vist på TV. Disse handlet...

Tema & Profiler

Kan nordmenn bli flinkere til å tipse for god service i Spania?

Kjære leser, ikke la deg mislede av at artikkeloverskriften er formulert som et spørsmål. Svaret er ...

Tema & Profiler

Spanske viner – et par sikre valg

Spania har i en årrekke lagt helt i toppen blant verdens største vinproduserende land, og er i dag k...

Gastronomi

Hacking – den moderne «gangster-metoden»

Kjære leser! Denne artikkelen er ikke ment for å skremme, men for å informere.Jeg har selv hatt n...

Tema & Profiler

Hoppet i det med begge beina

Det er en tirsdags ettermiddag i mars og familiene som er tilknyttet den norske skolen i Malaga, sam...

Tema & Profiler

Velkommen til Det Norske Magasinet april-utgave 2019!

Så er påsken her, og tradisjonen tro venter vi det første storinnrykket av turister til Costa del So...

Nyheter

Veras Veranda - Bløtkake

Fødselsdag! Er det ikke bare den beste dagen i livet? Man blir feiret av alle dem som er glad i en o...

Gastronomi

Massakren mellom Málaga og Almeria

Nå er det over 82 år siden en av borgerkrigens største og mest ufyselige overgrep fant sted. Hvert å...

Tema & Profiler

Kan Spania stå distansen ut?

Det går atter igjen bra i Spania. I grove trekk er landet kommet helskinnet gjennom den krisen som...

Tema & Profiler

Utflukter & Reiser

El Museo Automovilístico y de la moda de Málaga

Det er den nest mest populære severdigheten i Málaga ifølge Tripadvisor, og man forstår godt hvorfor så mange turister og fastboende, store som små, velger å legge veien innom dette museet.Uansett, om man som Det Norske Magasinets utsendte, ikke interesserer seg spesielt mye for kjøretøy, så er dett...

Utflukter & Reiser

Grazalema kaller

Grazalema er en av Andalucías mange vakre naturparker og vi har vært der mange ganger, men denne gangen fant vi et superfint hotell og var ute på to spennende vandreturer, som var temmelig hårreisende. Og selv om man ikke vil vandre, er det allikevel en nydelig utflukt, for La Cueva del Gato er helt...

Utflukter & Reiser

Veggmaleriene i San Isidro, Orihuela.

  Våren 1976 var det stor politisk usikkerhet i Spania. General Franco var nettopp død, og mange fryktet at diktaturet ville fortsette... Under en lokal fiesta i den fattige bydelen San Isidro på nordsiden av Orihuela brøt det ut en spontan aksjon, delvis for å støtte de demokratiske krefte...

Utflukter & Reiser

Kultur

Juniorensemblet Barratt Due er et kammerorkester for spesielt motiverte strykere, og retter seg mot aldersgruppen mellom 12 og 16 år, men dyktige yngre strykere kan tas opp tidligere.

Det berømte juniorensemblet til Barratt Due holder…

Barratt Due musikkinstitutt er et av Europas fremste og mest særpregete utdanningsinstitusjoner inne...

Kultur

Spania er et utrolig vakkert og variert land, og med et par grep burde det kunne befeste sin posisjon som et av verdens fremste turistland, og øke ytterligere.

Færre turister i Spania – hvorfor, og…

Etter noen fantastiske år med stadig flere turister og månedlige rekorder i antall besøkende i hele ...

Kultur

Museo de la Imaginación – slipp fantasien…

New York har et. Moskva har et. Wien har et. Og nå har Málaga også sitt eget museum for optiske illu...

Kultur

Sport

Holder dette til opprykk, Málaga CF?

15. juni 2008: Málaga møter Tenerife hjemme i Segunda Divisións siste runde. Etter en strå...

Sport

Mens ballen ruller... SKJEBNE-STUNDER

Rettssak kan koste sjeiken Abdullah Al-Thani makten, mens opprykk til La Liga nå spøker fo...

Sport

Jack Harper – Málaga CFs lokale skotte

Málaga CF har en i en årrekke ført en mer eller mindre bevisst strategi med å hente opp mi...

Sport

Annet

Golf April 2019

LOS VIKINGOS SPILTE PÅ CERRADO DEL AGUILA GOLF & RESORT MED ETTERFØLGENDE GENERALFORSAMLING SØNDAG 10. MARS 2019. Costa del Sol levde opp til navnet da 28 Los Vikingos stilte til start søndag 1...

Golf

2 minutt med sjømannspresten

Karnevalstiden feires stort i Spania. Store og små kler seg ut i fargerike kostymer og pynter seg med morsomme masker. Vi danser og synger, og stemningen er god. I sjømannskirka har vi også feiret kar...

Annet

Skriverne på Solkysten

For tiden har Norsk Forenings skrivegruppe påtatt seg oppdraget med å sende inn litt stoff fra det som skjer i foreningen. Inger Jakhelln som har skrevet til magasinet gjennom flere år, har sagt fra s...

Annet

Tema & Profiler

Hacking – den moderne «gangster-metoden»

Kjære leser! Denne artikkelen er ikke ment for å skremme, men for å informere.Jeg har selv hatt n...

Tema & Profiler

Kan nordmenn bli flinkere til å tipse for god service i Span…

Kjære leser, ikke la deg mislede av at artikkeloverskriften er formulert som et spørsmål. Svaret er ...

Tema & Profiler

Kan Spania stå distansen ut?

Det går atter igjen bra i Spania. I grove trekk er landet kommet helskinnet gjennom den krisen som...

Tema & Profiler

Hei! Er du våken?

Anne har falt om og ligger livløs på bakken rett utenfor Norsk Forening i Fuengirola. En av sty-reme...

Tema & Profiler

Kim Hansen

På midten av 2000-tallet ble dokumentarene Long Way Round og Long Way Down vist på TV. Disse handlet...

Tema & Profiler

Søppel – bare kaste det eller sortere? Sortere så klart!

Om man ikke er ”zero waster”, som vi skrev om forrige måned, så er det høyst trolig at man hver dag ...

Tema & Profiler

Norrbom Marketing

NYHETSMAIL

Spanske nyheter på norsk i din innboks hver uke!

* nødvendig

Kontakt

Leserservice

seksjoner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com