Historier fra hverdagen #7

At jeg som er så aktiv og går lange turer både på veiene der jeg bor, fjellturer og i strandlinja skal få vondt på utsiden av hofta, ja det kan ikke Eva, 54 år, forstå. Hun spiller tennis og går iblant på yoga.
Ja, Eva forsøker å holde seg i form, men det blir kortere og kortere turer, og hennes nattesøvn er dårlig fordi hun ikke kan ligge på sin høyre side lenger.
Noe må gjøres, og derfor kommer hun for en undersøkelse.
Det viser seg at hennes bevegelighet i høyre hofte er noe redusert. Hun reager med smerte når jeg relativt varsomt trykker på noen punkter på hoftens utside. Jeg får en klar mistanke om hva som plager henne, en slimsekks-betennelse (Trokantor bursit).
For å bekrefte mistanken bruker jeg ekkografi, som bekrefter diagnosen. (Rundt leddene finnes det mange slimsekker, som er puter som skal redusere musklene og senenes kompresjon og friksjon mot underliggende ben.)
Vi tar en prat og jeg vil hun skal redusere sitt aktivitetsnivå. Strandlinjen er ikke bra, da det ene benet blir relativt kortere pga. at stranden faller av mot havet med økt kompresjon av det benet som er nærmest havet som resultat.
Hun får et trenings- og tøyingsprogram og en tenkt serie på 3 fokuserte sjokkbølge og trykkbølge-behandlinger.
Etter to behandlinger er Eva i full vigør og sover uten det ubehaget som hun opplevde tidligere.
Hun forsetter med sine øvelser og vet at hun kan kontakte oss om det skulle være nødvendig.

Ingenting er bedre, vi er begge glade for resultatet.

Lykke til videre Eva!

Permanent Makeup

Er du lei av makeup som ikke holder hele dagen, så skal du lese dette.
Mange av mine kunder i klinikken beklager seg ofte over problemer med å få øyenmakeupen til å holde en hel dag.
Den beste løsningen på dette problemet er å få pigmentert inn en semi-permanent eyeliner og bryn, som sitter perfekt 24 timer i døgnet.
Prosessen går ut på å pigmentere inn testet og ikke-allergisk farge i overhuden, så et naturlig utseende fremtrer 24 timer i døgnet. Fargen holder som regel et par år, og deretter utskilles resten gradvis.
Goldeneye-systemet som jeg er utdannet i å bruke, er EU-godkjent og alt er gjennomtestet, så man kan føle seg helt sikker på at det ikke kommer allergiske reaksjoner på hverken farger eller nåler. Så derfor kan jeg love at semi-permanent makeup påført med Goldeneye-systemet er en mulighet for deg – også selv om du er allergisk mot vanlig makeup.

For brillebrukere er det en stor hjelp i det daglige å ikke skulle sitte med forstørrelsesglass for å få lagt en pen og lik makeup på begge sider, og selv kontaktlinsebrukere kan få semi-permanent makeup.
Man kan få laget eyeliner, bryn og leppekant, og fargeutvalget er meget variert. Eyeliner kan lages både under og over øyet, og i forskjellige fasonger og intensitet. Naturlige bryn som har for få hår, eller som er helt borte, eventuelt på grunn av alder eller sykdom, kan lages flotte og naturlige igjen med inn-pigmentering av farge og 3D-teknikk med opptegning som hårstrå.

Med alderen opplever de fleste kvinner at deres lepper ser mindre ut og er blitt fargeløse. Dette skyldes hormonendringer i kroppen, og at cellefornyelsen ikke lenger er optimal. Med den permanente teknikken kan den opprinnelige leppekanten tegnes opp igjen, og selve leppene kan få noe av sin farge tilbake ved skyggepålegging.
 
Behandlingen med Goldeneye permanent makeup foregår under lokalbedøvelse med salve og er derfor ikke ubehagelig.
Behandlingen foretas på ca. to timer, og en sjekk noen uker etter anbefales for å få et perfekt og holdbart resultat.
Før behandling avtales en prøvekonsultasjon, hvor jeg kikker på hud, hårfarge og ansiktstrekk.
 
På selve behandlingsdagen påføres bedøvelsessalven og vi går i gang. Behandlingstiden varierer alt etter hvilken teknikk som brukes, men regn med et par timer.
I den første tiden etterpå skal det behandlede området jevnlig påføres spesialsalven, og det anbefales å unngå soling, sandstrand og svømmebasseng i et par dager.
Når huden er helt fin igjen etterses området, og eventuell mangel av farge i streken fylles inn.
Deretter har man den enkleste og flotteste naturlige makeup, som varer et par år frem i tid.
 
Har du ønske om en enkel og naturlig makeup hver dag, så ring og slå av en prat eller bestill en time for konsultasjon hos kosmetolog og linergist Nana Norrbom i Fuengirola på tlf.: 610 716 048.

Er utrensning viktig for kroppen?

Lider du av eksem eller andre hudlidelser?
 
Fakta:
Chloe og Friederich er holistiske behandlere som ser på deg som en helhet, og anerkjenner at din livsstil, ditt sinn, din psyke og din kropp henger sammen! Sammenlagt har de mer enn 25 års erfaring i behandling av hormonelle ubalanser og kroniske sykdommer. De er stiftere av currame-metoden, Health Mentor Utdannelsen og Skap naturlig (hormon)balanse.
Se mer til dem på www.currame.com, https://www.facebook.com/currame/ og @curra.me
 
I våre behandlinger bruker vi laboratorietester, kost-justeringer, kosttilskudd, homøopati og mye mer.
Kanskje har du ofte undret deg over om utrensning egentlig er så viktig - legene sier jo at kroppen selv kan - men hvorfor er det sånn at vi blir sykere og sykere?
Hos curra · me anerkjenner vi så absolutt utrensning, og mener at det er noe vi bør gjøre for vår kropp i minimum 3-6 måneder for året.
 
Dine utrensningssystemer i din kropp er avgjørende for din helse og velbefinnende. Er systemene belastet og har bruk for ekstra støtte, ja så har du symptomer som:
- menstruasjonssmerter
- hodepine
- tretthet
- manglede overskudd
- appelsinhud
- bindevevssmerter
- eksem
- sover dårlig
- problemer med hoste og snott
- m.m.
 
Det kan være mange grunner til at din utrensning har behov for en ekstra etter-sjekk. For det første er det avgjørende at vi får den rette næringen - i vår næring er det nemlig produkter som dine utrensningsorganer, f.eks. leveren, skal bruke til å fjerne skadelige stoffer fra kroppen, eliminere hormoner og sørge for å rense blodet og tilføre viktige næringsstoffer.
Svovel er et av de stoffene som leveren din har bruk for, for å passe på celleoppbyggelse og for å utrense. Det finner du b.la. i de grønne grønnsakene og allium-familien, som er løk, hvitløk, porer, m.m.
Deretter kan du ha en mindre fungerende tarm, som har problemer med å kvitte seg med avfallet. Både fordi du spiser produkter med stivelse som pasta og korn, som setter seg på innsiden av din tarm og har problemer med å komme videre, deretter har du gjerne en ubalanse mellom dine tarmflorabakterier. Vår tarmflora er våre venner, de hjelper vår beredskap, hiver den siste næringen ut av vår mat og sørger for at de skadelige stoffene kommer ut av vårt system.
Ofte får vi ubalanse mellom vår tarmflora pga. kjemisk medisin, antibiotika og penicillinforbruk, for mange søtsaker og korn. En nedsatt beredskap i vår tarm stenger også de feile bandittene inne og kan få konsekvenser for vår kropp. Har du ikke din blindtarm har det også en stor innvirkning på dine bakterier i din tarm, da den nemlig fungerer som et slags lager for de ‘gode’ bakteriene.
 
Når vi har problemer med vår tarm opplever vi ofte:
- diare
- forstoppelse
- oppblåsthet
- døsighet
- tristhet
- problemer med å tenke klart
- ingen appetitt om morgen
- eksem
- allergier og matvarerintoleranser
 
Din kropp har bruk for oppbyggelse og en pause - en pause fra alle de søte sakene, bearbeidet mat / fastfood, fra stress og jag og fra eksterne toksiner. Reduser der hvor du kan - det er nemlig ikke alt du kan kontrollere og styre, men det du kan er det verdt å fokusere på!
Din kropp er bygget av protein, grønnsaker, gode fettstoffer og masse vann. Kanskje lyder det kjedelig for deg - for meg lyder det enda mer kjedelig å gå daglig med problemer og symptomer som holder deg borte fra ditt potensiale og setter en stopper for deg selv.
Ta et oppgjør med vanene, normene og forventningene - begynn å lytte til din kropp og gi den det som den virkelig krever og bygges av. Bestill en homøopatisk ampulle-kur på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.. Homøopati hjelper din kropp til å bekjempe sykdommer og ubalanser og gjenvinne sin sunne, biologiske balanse.
Vi setter sammen en ampulle-kur nøyaktig etter dine behov og setter ekstra inn rundt din utrensning, så du vil oppleve mer letthet og frihet i kroppen din.
Ring til Friederich i dag (gratis) og fortell ham din kroppshistorie, og han vil gi deg sitt beste forslag (basert på mer enn 20 års erfaring) til hvordan du kan støtte din kropp allerede samme dag!
 
 
Ønsker du å gjøre det lille ekstra for din kropp, så book Friederich til en helsekonsultasjon, som kan holdes i Centro Sanum eller hjemme hos deg selv. Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller på tlf. +4527207723
Friederich har hver måned en gratis dag, hvor du kan komme ned i Centro Sanum i Centro Idea og spørre ham gratis om råd. F.eks. 7. mars kl. 12-12.30 og 22. mars kl. 10-10.30.
Husk at du kan kjøpe dine kosttilskudd på currame.nordicvms.com
 
På gjensyn!
 
Chloe N. Bjoerk & Friederich Damore Bruun
 
 
Har du spørsmål er du alltid velkommen til å skrive til dem på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., via www.currame.com eller via Instagram @curra.me

Har du smerter i knær, hofter, rygg, føtter eller nakke?

Føler du deg tom for energi?
Når kroppen blir rettet opp fra føttene og hele veien opp i nakken er det ikke kun balansen, fordelingen av kroppsvekt og kroppsholdningen som forbedres, men også en evt. betennelse og smerter i ledd, muskler og leddbånd reduseres vesentlig.
 
PASS PÅ FØTTENE Nature Clinic i Fuengirola (hos frisør Gottlieb) har fått agenturet for Align Footwear® innleggssåler i Spania, som med sin tre-punkts teknologi er en nyhet når det gjelder innleggssåler.
Innleggssålene bidrar til å redusere over-pronasjon og over-supinasjon (dvs. når vi går ”skjevt” på føttene, innover eller utover) og lindrer dermed smerter i fot, ankel, knær, hofte, rygg og nakkesmerter.
Claus Beyer Ottedahl hos Nature Clinic gleder seg til å presentere det nye innlegget for sine klienter og andre klinikker og forteller:
”Align Footwear® innleggssålene henvender seg til over 80 % av befolkningen, som daglig har utfordringer med trøtthet og smerter i kropp og føtter. Disse innleggssålene kan benyttes av barn, unge, kvinner og menn, som ønsker en aktiv og smertefri hverdag og arbeidsdag, og de kan brukes i alle typer fottøy.”

”Når kroppen blir rettet opp fra føttene og hele veien opp i nakken er det ikke bare balansen, fordelingen av kroppsvekt og kroppsholdningen som forbedres, men også en evt. betennelse og smerter i ledd, muskler og leddbånd reduseres vesentlig.”
”Align Footwear® innleggssåler hjelper med å rette opp kroppen din til en optimal kroppsstilling. Sålene vil nemlig ”tvinge” deg til at gå/stå korrekt i skoene dine, og det har en positiv innvirkning på hele skjelettet, startende i ankelen og helt opp i nakken – vi har kunder med whiplash, som har fått halvert behovet for smertestillende tabletter bare ved å legge sålene i sine sko og dermed gå mer korrekt og oppreist.”
” Align Footwear®s innleggssåler øker vår bevegelighet, komfort og yteevne. De fremmer bedre kroppsholdning og kroppstilpasning i din kinetiske kjede og forbedrer ditt velvære og velbefinnende. Når kroppen din via sålene går korrekt i den naturlige stillingen blir belastningen av hvert skritt du tar mer jevnt fordelt. Våre nye innleggssåler reduserer destruktive sjokkbølger gjennom hele kroppen, hver gang dine føtter treffer bakken. Dette betyr mindre press og evt. betennelse i dine ledd, muskler, sener og leddbånd.”

Claus opplyser videre at de nye innleggssålene blant annet henvender seg til folk med problemer som plantar hælsmerte / Plantar fasciitis, nedsunken forfot, plattfot, smerter i knærne, hoftesmerter samt ryggsmerter.
Vil du høre mer om de nye innleggssålene, så kontakt Nature Clinic på telefon 665 41 74 95.
”Vi har 15 minutters gratis konsultasjon i klinikken i Fuengirola, så kikk innom og hør om innleggssålene vil kunne hjelpe deg. Jeg gleder meg over at vi har fått agenturet for disse sålene i Spania og derfor vil vi også tilby disse innleggene til andre klinikker, både her på Solkysten og i resten av Spania. De er så fantastiske at enda flere skal ha muligheten for å kunne få fatt i dem, men det er viktig for oss at det er utdannet personale som veileder kundene, slik at de får optimal veiledning. Derfor holder vi også utdannelseskurs for nye klinikker og behandlerne før de kan forhandle de nye innleggssålene,” avslutter Claus Beyer Ottedahl.
 
Nature Clinic Spain
Avda. Jesus Santos Rein 9
29640 Fuengirola
Tlf.: +34 665 417 495

Lider du av helseangst?

Er du redd for at du er syk?
Frykter at du lider av kreft, hjertesykdom eller sklerose?
Sjekker du konstant kroppen din for knuter, flekker og smerter eller kløe, kvalme og svimmelhet?
Googler du symptomer og leser artikler om sykdommer i damebladene?
Føler du at du har symptomer som ligner på dem som din kreftsyke venninne har? Spekulerer du på om din fars hjertesykdom også vil ramme deg?
Eller er du så redd for at det feiler deg noe alvorlig at du ikke tør å ta de undersøkelsene som du blir tilbudt, f.eks. røntgen – og helt unngår å lese avisforsider med overskrifter a la "Kjendis død av kreft", som kan sette fart i tankene om sykdom?
Unngår du å bestille time hos legen for å få symptomene dine undersøkt – fordi du ikke tør å bli konfrontert med resultatet?
Har du tanker som konstant kretser rundt sykdom, og opplever du at det påvirker din hverdag?
Da er tiden visst inne til å la kroppen din fortelle deg hvordan den har det.

Gjenfinn din medfødte evne til å forstå din kropps signaler, og reagere på dem.
Det kan vi gjøre med en BodyTalk-session, som ikke er en undersøkelse av et spesifikt problem, men som via kroppens egne prioriteringer guider oss frem til årsaken til den slitsomme helseangsten.
Helseangst påvirker ikke kun det mennesket som lider av den, men også omgivelsene, som ofte forsøker å skåne ved ikke å snakke om sykdom, men derimot skjule nyheter som kan utløse angsten – også egne lidelser. Ytterligere kan helseangsten bli så voldsom at den påvirker forholdet til andre mennesker, som blir leie av å høre om det overdrevne sykdomsfokuset – og ikke lenger tar det alvorlig, selv om det faktisk fremstår som reelt for den som lider av det.
For en del år siden oppsøkte en mann meg fordi han hadde stikkende smerter i siden av magen. Han var sikker på at det var kreft, og hadde vært gjennom utallige undersøkelser (skanninger, koloskopi, biopsier etc.), og hans lege hadde nå sagt at man ikke kunne gjøre flere undersøkelser uten at disse i seg selv ville være utfordrende for helsen.

Hans familie og venner holdt på å bli leie av det evinnelige snakket om kreft, og ekteskapet hans hanglet.
I BodyTalk-sessionen kom det frem at arr i bindevevet, forårsaket av en enkel episode (han hadde for lenge siden slått låret i hjørnet på et skrivebord), skapte stramninger og forviklinger i hele fascie-arrangementet. Og da vi løsnet det opp, forsvant smerten.

Mannen var selvfølgelig glad, overrasket, lettet – og litt slukøret. For hva skulle han nå si til alle dem som tålmodig hadde hørt på hans kreftangst og hadde bekymret seg for ham...?
”Fortell det som det er”, sa jeg til ham. ”Smerten var der – og kreft-’propagandaen’ lokker oss alle til å tro det verste”.
Mannen handlet heldigvis på sin kropps signaler – dessverre forstod han bare ikke hvordan han skulle tyde dem.
 
Et annet eksempel er en kvinne som er helt sikker på at hun har sklerose. Hennes far har det, og hun har nådd den alderen hvor de fleste sklerosepasienter diagnostiseres. Symptomene ses tydelig på hennes gange og manglende evne til å gripe med hendene. Hun mener også at synet har blitt dårligere.
Ingenting i sessionen peker på sklerose. Noen små nerver som under et fall er revet over dukker opp, og vi leder dem på rette vei, så de kan gro ordentlig sammen. Men heller ikke det kan forårsake sklerosesymptomene.
Det kan helseangst derimot.

Vi gjør et... skal vi kalle det kontroversielt forsøk: Vi forestiller oss en situasjon og scenarium hvor hennes mor hadde en affære med en annen mann ca. ni måneder før min klient ble født. Den skleroserammede faren er altså ikke hennes biologiske far...
Mens denne ’forestillingen’ lastes inn, ser vi på markørene på hennes DNA-strenger. Kun ca. 4 % av DNAet er allerede kodet ved fødselen – resten er potensielle. Så sannsynligheten for å arve sykdom er faktisk ganske begrenset i forhold til muligheten for ikke å bli syk.

Bare et par dager etter sessionen går min klient normalt, kan gripe og se – med lesebriller. Det nedsatte synet skyldes ganske enkelt aldersbetingede forandringer, og dem kan vi ikke endre på med BodyTalk.
Kretser dine tanker om sykdom? Bekymrer du deg overdrevet om at noe skal skje med deg selv eller noen du er glad i? Så book en konsultasjon hos meg (i Torreblanca eller på Skype, FaceTime el.lign.). En BodyTalk-session varer ca. en time, og i mange tilfeller er én session nok.
 
Helle Espensen
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. - tlf. +34 607 62 91 06

Siste nytt

Fire voldsomme mord på én måned · Ny regjering på vei · Free…

Fire voldsomme mord på én måned   Den siste måneden har Costa del Sol vært vitne til fire...

Kortnyheter

Verdens miljøproblemer skal løses i Madrid · Best utsikt i T…

Verdens miljøproblemer skal løses i Madrid Denne uken er alle øyne rettet mot Madrid, der statsover...

Kortnyheter

Málaga mister direktefly til New York · Billigere å reise me…

Málaga mister direktefly til New York Costa del Sol og turisme pleier å være forbundet med sukses...

Kortnyheter

Rekordstor matinnsamling · Black Friday slår alle rekorder ·…

Rekordstor matinnsamling (Foto: Cadena Ser)   Innbyggerne i Málaga viste seg fra sin beste...

Kortnyheter

De siste artiklene - Det Norske Magasinet

Historie fra hverdagen #10

Angela, 79 er en riktig aktiv og underholdene dame. Hun går gjerne turer og har et deilig liv med v...

Helse

Invester smartere med BinckBank i Marbella

BinckBank er markedsledende i Nederland og Belgia med over 860 000 kunder. Det er også en av Europ...

Juss & Finans

EL GORDO: Det store spanske julelotteriet

Startet i 1812 Loteria de Navidad, også kalt El Gordo, er et spansk lotteri med lang historie. Det ...

Kultur

Málaga CF – Skamplett

Byrådet i Málaga med borgermester Francisco de La Torre i spissen, Junta de Andalucía, og en hel bef...

Sport

Møt forfatter Marit Figenschou - Tok en omstart i Marbella

Marit Figenschou var lenge karrierekvinnen som jaget ytre bekreftelse. Hun var JA-mennesket som al...

Tema & Profiler

LA Organic Experience

Hva har designeren Philippe Starck, oliven og Ronda til felles?- LA Organic Experience   Byen...

Tema & Profiler

Det er høst – og tid for kastanjer

Kveldene har blitt mørkere, temperaturen har sunket og antall turister i shorts og t-skjorte har gåt...

Kultur

Kameleonen – et kjærkomment innslag i spansk natur

Når det gjelder reptiler må kameleoner sies å være blant dyrene som fanger mest oppmerksomhet. Evnen...

Tema & Profiler

Utflukter & Reiser

10 favoritter i Andalucía og Costa del Sol

Naturlig nok vil de fleste som tilbringer en del tid i Andalucía og langs Costa del Sol etter hvert finne sine egne favorittsteder, det være seg alt i fra favorittsteder og byer til favorittstrender. Her følger en liten oppsummering av redaktørens favorittsteder, samt en oppfordring til våre kjære l...

Utflukter & Reiser

Silbo - La Gomeras plystrespråk

Det fjellrike terrenget med dype kløfter legger ofte adskillige kilometers avstand til nærmeste nabo for befolkningen på La Gomera. Siden tidenes morgen har man derfor kommunisert med hverandre ved å plystre, med en teknikk som gjør den hørbar på opp til fire kilometers avstand. Det er mye lengre en...

Utflukter & Reiser

Moclín – en ukjent perle med en spektakulær vandre…

Moclín er en liten landsby som ligger ca. 32 km. nordvest for Granada. Byen har et spektakulært festningsverk, som stammer fra den gangen det var maurerne, nærmere betegnet Nazari-slekten, som hersket i Granadaprovinsen. Byen ble betegnet som ´el escudo de Granada´ – Granadas skjold, idet den utgjor...

Utflukter & Reiser

Kultur

Det er høst – og tid for…

Kveldene har blitt mørkere, temperaturen har sunket og antall turister i shorts og t-skjorte har gåt...

Kultur

Teresas hånd i Ronda - som Franco…

De spanske kirkene bugner med relikvier. De skulle gi guddommelig beskyttelse og utrette mirakler. E...

Kultur

EL GORDO: Det store spanske julelotteriet

Startet i 1812 Loteria de Navidad, også kalt El Gordo, er et spansk lotteri med lang historie. Det ...

Kultur

Sport

Málaga CF – Skamplett

Byrådet i Málaga med borgermester Francisco de La Torre i spissen, Junta de Andalucía, og ...

Sport

Málagas hærfører: Víctor Sanchez del Amo

Han tok over et Málaga som etter en svært god start i Segunda División, var i fritt fall o...

Sport

Los Vikingos - Startet høst spill på Mijas Golf Klubb

Los Vikingos er en golf klubb for nordmenn på Solkysten og spiller turneringer hver 14 dag...

Sport

Annet

LOS VIKINGOS – SPILL PÅ...

LOS VIKINGOS – SPILL PÅ EL PARAISO 10. OKTOBER 2019. Los Vikingos er en golf klubb for nordmenn på Sol kysten og spiller turneringer hver 14 dag på forskjellige baner på Costa del Sol. Høstens andre...

Golf

Mer enn bare skole

Målet for opplæringen er å anspore den enkelte til å realisere seg selv på måter som kommer fellesskapet til gode - å fostre til menneskelighet for et samfunn i utvikling, siterte Trude under årets fø...

Annet

Nytt fra den Norske Skolen 19/20

Høstmånedene på Den Norske skolen, Málaga har bydd på friluftsaktiviteter, ekskursjoner og miljøskapende tiltak; -vi har kost oss veldig! Elevene har funnet sine plasser i klassemiljøene, og flere av ...

Annet

Tema & Profiler

Møt forfatter Marit Figenschou - Tok en omstart i Marbella

Marit Figenschou var lenge karrierekvinnen som jaget ytre bekreftelse. Hun var JA-mennesket som al...

Tema & Profiler

LA Organic Experience

Hva har designeren Philippe Starck, oliven og Ronda til felles?- LA Organic Experience   Byen...

Tema & Profiler

Kameleonen – et kjærkomment innslag i spansk natur

Når det gjelder reptiler må kameleoner sies å være blant dyrene som fanger mest oppmerksomhet. Evnen...

Tema & Profiler

30 år etter uværet som satte Málaga ut av spill

Klokken ett om ettermiddagen ble dag til natt da kullsvarte skyer drev inn over Málaga og himmelen å...

Tema & Profiler

På den annen side… Er Thomas Cook en ny Lehman Brothers?

Noen bekymrer seg mer enn andre. Og for noen er det allerede en gammel, uinteressant nyhet. Det ødel...

Tema & Profiler

Velkommen

Demonstrasjoner er ensbetydende med misnøye, og i øyeblikket pågår det en rekke demonstrasjoner rund...

Tema & Profiler

Norrbom Marketing

Kontakt

Leserservice

seksjoner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com