Opplever du ømhet og smerter i dine ledd?

Fakta:
Chloe og Friederich er holistiske behandlere som ser på deg som en helhet, og anerkjenner at din livsstil, ditt sinn, din psyke og din kropp henger sammen! Tilsammen har de mer enn 25 års erfaring i behandling av hormonelle ubalanser og kroniske sykdommer. De er stiftere av currame-metoden, Health Mentor Utdannelsen og Skap naturlig (hormon) balanse.
Se mer til dem på www.currame.com, https://www.facebook.com/currame/og @curra.me
Vi kan hjelpe deg med å oppnå mer velvære og nytelse i din hverdag, både i kropp og sinn!
Uansett hva du ønsker å oppnå i livet – om det er å få bukt med din eksem, ditt tarmproblem, en spiseforstyrrelse eller om du drømmer om å bli gravid, å få en tilstedeværelse i nuet, leve sunt, slutte fred med din fortid eller forstå dine indre dialoger, så kan vi hjelpe deg til å nå ditt mål!
 
I våre behandlinger bruker vi laboratorietester, kostjusteringer, kosttilskudd, homøopati og mye mer.
Mange som kommer opp i alderen 50 år og over opplever stivhet i ledd, smerter og gikt jo eldre de blir, og det kan du både gjøre noe med og forebygge!
Grunnen er egentlig at vi begynner å bryte oss selv langsomt ned etter vi har passert 30 år. Det vil si at kroppens normale depoter går ned i volum, og det blir vanskeligere for kroppen å opprettholde den naturlige strukturen.
Det er mye du kan gjøre for å støtte ledd, skjelett og din bevegelighet!
Hvis du titter på din benoppbygning så har du ofte to eller flere knokler som griper inn i hverandre. Når knoklene griper inn i hverandre er det brusk, muskler, ledd og leddvæske som holder det sammen, og som sørger for at det er lett å bevege seg.
Jo mer vi sliter på kroppen og ikke klarer å bygge den opp igjen, jo lettere opplever du smerte, da leddvæsken forsvinner og brusken blir nedbrutt.
Kroppen er så smart at den selv kan opprettholde en sterk benstruktur!
Det krever dog at du har en viss fordeling mellom magnesium, kalsium og D-vitamin i dine knokler, og at du bruker din benstruktur.
Tarmen skal også fungere optimalt, så den kan oppta de rette næringsstoffene.
 
Få derfor:
- Omkring 400 mg magnesium, 500 mg kalsium og 5000 IU D-vitaminer for dagen (i vinterhalvåret, kjøpes i helsekostforretninger)
- Boost din tarm med en god tarmflorabakterie og omega-3 fra fisk og linfrø.
Mitt viktigeste råd til deg i dag!
Bygg opp din brusk og leddvæske ved å tilføre Glukosamin, MSM og Chondroitin, og ved å bevege din kropp daglig.
Glukosamin er et sukkerstoff (amino-monosakkarid), som stimulerer bruskcellene til å danne noen lange molekyler som gjør brusken mer elastisk og støtabsorberende.
Glukosamin medvirker til å reparere dårlig brusk, og til å få den til å vokse ut igjen. Det er et naturlig stoff som blant annet også har betydning for slimhinner, immunsystemet og hukommelsen.
Viktig! Brusken i dine knokler kan kun gjenoppbygges og repareres hvis du samtidig beveger dine ledd daglig. Det er nemlig slik at ved å bevege leddene, dannes det mer leddvæske, og det er via leddvæsken at glukosamin kommer inn i brusken, hvor den skal brukes.
MSM (methylsulfonylmethane) er et svovelholdig mineral som stammer fra plankton i havet, og som også finnes naturlig i din kropp i mindre mengder.
Det er mye bra å si om MSM, blant annet at det virker smertestillende ved rygg- ledd og muskelsmerter, og er gunstig for tarmslimhinnene, da det hjelper til å tette en lekk tarm og dermed motvirker allergi. Det er også bra mot arrdannelse etter operasjoner og healing av skader. MSM og glukosamin styrker hverandres virkning.
Chondroitin (et viktig glycosaminoglycan GAG) er et biologisk makromolekyl, som produseres og fordøyes av de leddbruskcellene som kalles chondrocytter.
Stoffet er en viktig komponent i brusk og bidrar til trykkmotstanden, og er virksomt mot slitasjegikt.
Det er viktig at du tar alle 3 kosttilskuddene sammen, da de støtter hverandres virkning, og du får derfor det aller beste utbyttet!
Det kan også være aktuelt å stabilisere din natrium- og kaliumbalanse i forhold til dine ledd, gikt og smerter. Mange mennesker får for mye (feil) salt (natriumklorid), og dette kan heve blodtrykket og skille for mye kalsium ut med urinen. Kalium derimot medvirker til å senke blodtrykket, og gagner muskler og nerver.
 
Dosering:
Ofte gis det samme mengde chondroitin og glukosamin og litt mer MSM pr. dag.
Kjøp produktet her: currame.nordicvms.com
Ønsker du å gjøre det lille ekstra for kroppen din, så book Friederich til en helsekonsultasjon, som kan holdes i Centro Sanum eller hjemme hos deg selv. Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. eller på +4527207723 Friederich er i Spania og på Costa Del Sol i uke 16 og 18, og tar da imot klienter.
Friederich har hver måned en dag hvor du kan komme ned i Centro Sanum i Centro Idea og spørre ham om råd, helt gratis.
 
På gjensyn!

Chloe N. Bjoerk & Friederich Damore Bruun
 
Har du spørsmål er du alltid velkommen til å skrive til dem på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., via www.currame.com eller via Instagram @curra.me

UtskriftE-post

Siste nytt

Ny PSOE–Podemos regjering på vei · Hotel Hilton investerer 2…

Ny PSOE–Podemos regjering på vei Endelig er det fremskritt i forhandlingene om dannelse av en ny re...

Kortnyheter

Til kamp mot brennmanetene · Betalingsmotorveien gjøres grat…

Til kamp mot brennmanetene Myndighetene går hardt til verks for å unngå fjorårets enorme mengder ...

Kortnyheter

Frukt og grønt uten plastemballasje · Toppkarakterer til Má…

Frukt og grønt uten plastemballasje Et lokalt firma som sorterer og pakker frukt og grønnsaker, går...

Kortnyheter

Stor Lego-utstilling til Málaga · Flere og flere røyker · Ny…

Stor Lego-utstilling til Málaga Europas største Lego-utstilling åpner i Málagas lystbåthavn, Muelle...

Kortnyheter

De siste artiklene - Det Norske Magasinet

Zaragoza

Catedral-Basílica de Nuestra Señora del Pilar er byens desidert største severdighet.   Vi ank...

Utflukter & Reiser

Baronessens Eplekake

Denne måneden synes jeg dere skal prøve noe som er superenkelt. Denne kaken går raskt å lage og den ...

Gastronomi

Rabies i Spania

I en slik situasjon vil de fleste mennesker nok holde seg langt unna. Løshunder bør fanges inn og av...

Tema & Profiler

Utstilling: Osbornetyren – en hyllest

De er fordelt over hele Spania, og på Costa del Sol har vi også noen av dem. Stolt og sterk troner d...

Kultur

Sabor a Málaga: Grupo Gallego – et ledd i distribusjonskjeden

Her i vår artikkelserie om Sabor a Málaga besøker vi ofte små gårdsbruk og produsenter av produkter ...

Gastronomi

Nikki Beach – 20 år med feiringer

Nikki Beach, det familieeide og -drevne internasjonale varemerket for luksusliv og gjestfrihet feire...

Tema & Profiler

Museer i Málaga - MIMMA

do, re, mi, fa, sol, la, ti, do MIMMA også kalt Museo Interactivo de la Música Málaga ”Please...

Kultur

Las Islas – mat, sjel og autentisitet i en vakker symbiose

Restauranten Fairuz ligger sammen med Hotel Las Islas i Torreblanca. Man kommer lett frem til restau...

Gastronomi

Utflukter & Reiser

Zaragoza

Catedral-Basílica de Nuestra Señora del Pilar er byens desidert største severdighet.   Vi ankommer Zaragoza en solfylt ettermiddag. I det fjerne skimter vi de snødekte toppene av Pyreneene hvor solen fremdeles skinner. Foran oss renner Ebro, Spanias mest vannførende elv, og minner mest om et ...

Utflukter & Reiser

En ny fjellkjede, en forlatt gruveby, en eldgammel…

Nå vet jeg jo godt at Sierra de los Filabres ikke er det minste ny... den er kun ny for meg, og sikkert også for mange andre. Denne fine fjellkjeden ligger nord-øst for Sierra Nevada og er litt lavere, men dog over 2000 m.o.h. og meget øde, uberørt og ukjent. Det ligger fem observatorier oppe på top...

Utflukter & Reiser

Torrox Pueblo

En bortglemt perle? Lar du deg charmere av bratte trapper som snor seg oppover fjellsiden mellom små hvitkalkede hus med bougainvillea ved inngangsdøren? Får du fred i sjelen av å sitte på en benk og bare se utover et hav som blinker langt der nede, mens du lurer på om det er Afrika du skimter i de...

Utflukter & Reiser

Kultur

Utstilling: Osbornetyren – en hyllest

De er fordelt over hele Spania, og på Costa del Sol har vi også noen av dem. Stolt og sterk troner d...

Kultur

Museer i Málaga - MIMMA

do, re, mi, fa, sol, la, ti, do MIMMA også kalt Museo Interactivo de la Música Málaga ”Please...

Kultur

Den omreisende flamencodanserinne

Tilfeldige møter på egen hånd Jeg har alltid nytt mine personlige møter i utlandet. Særlig når je...

Kultur

Sport

Arilds Corner

Málaga CF må bli en toppklubb Málaga by som er ”hovedstaden” på Costa del Sol er Spanias ...

Sport

Publikumsfavoritten Cifu

En kriger, en selverklært hipster, en spiller som flykter fra fotballens luksusliv og ikke...

Sport

Victor den 10.

Fulgte i fotsporene til Michael Laudrup og Michel - og kjemper nå for opprykk med Málaga t...

Sport

Annet

Estrella Damm Andalucía Masters 27. – 30. juni

Fantastiske golfrunder hvor følelsene er til å ta og føle på og presset på spillerne øker i løpet av uken. Slik er Estrella Damm Andalucía Masters – golfturneringen hvor det spilles om den ettertrakte...

Golf

2 minutt med sjømannspresten - Mai 2019

En av de mest kjente fortellingene i Bibelen handler om Jesus som metter 5000 mennesker med to små brød og fem små fisk. Det er en mirakelfortelling som man gjerne vil hoppe over fordi den ikke passer...

Annet

Golf April 2019

LOS VIKINGOS SPILTE PÅ CERRADO DEL AGUILA GOLF & RESORT MED ETTERFØLGENDE GENERALFORSAMLING SØNDAG 10. MARS 2019. Costa del Sol levde opp til navnet da 28 Los Vikingos stilte til start søndag 1...

Golf

Tema & Profiler

Rabies i Spania

I en slik situasjon vil de fleste mennesker nok holde seg langt unna. Løshunder bør fanges inn og av...

Tema & Profiler

Nikki Beach – 20 år med feiringer

Nikki Beach, det familieeide og -drevne internasjonale varemerket for luksusliv og gjestfrihet feire...

Tema & Profiler

Kan homoseksualitet kureres?

Søker du personlig utvikling, etterutdannelse eller ny inspirasjon er tilbudet av kurs, foredrag og ...

Tema & Profiler

Cudeca: Bruktbutikkene med et viktig formål

Det er fredag og klokken er 09.55. Utenfor Cudecas nye butikk i Los Boliches, rett ved salgshallen, ...

Tema & Profiler

Norske ildsjeler: Gunvor Sørhus og Odd Fellow

Gunvor tar i mot Det Norske Magasinets utsendte i leiligheten i La Cala de Mijas. ”Jeg har bodd tre ...

Tema & Profiler

Spania – mulighetenes land & Da Bruno

For mange nordmenn har Spania alltid vært et mulighetenes land.Noen har ganske enkelt ønsket seg e...

Tema & Profiler

Norrbom Marketing

Kontakt

Leserservice

seksjoner

Norrbom Marketing

Centro Idea
Ctra. de Mijas km. 3.6
29650 Mijas-Málaga
Tel. 95 258 15 53
norrbom@norrbom.com